قلبك لا يتوقف عن العمل؛ ويستمر في النبض ما يقرب من 100000 مرة كل يوم، مما يوفر الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم. لسوء الحظ، يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف عضلة القلب، ويتطور لديهم قصور القلب تدريجيًا قبل أن يواجهوا أي أعراض أكثر خطورة (على سبيل المثال، ألم في الصدر أو الانهيار). يتم تعريف فشل القلب على أنه عندما تصبح عضلة القلب غير قادرة على ضخ الدم بشكل موثوق. في حين أن بعض الأفراد لا يدركون أن المشاكل تحدث إلا بعد ظهور أعراض تدريجية، فإن الكثيرين يعزون العلامات الأولى لقصور القلب إلى الشيخوخة الطبيعية، أو الإجهاد، أو ببساطة "عدم اللياقة البدنية". وبحلول الوقت الذي يسعى فيه هؤلاء الأفراد إلى الحصول على رعاية طبية، فمن الممكن أن يكون مرضهم قد تقدم بشكل ملحوظ. إن التعرف على العلامات التحذيرية التي يرسلها جسمك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في ما إذا كنت قادرًا على إدارة حالتك أو تجد نفسك في حالة طارئة. في هذا القسم، نفحص أربع علامات شائعة ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها والتي تشير إلى احتمال قصور قلبك-لماذا يجب أن تكون على دراية بهذه العلامات وكيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى إنقاذ حياتك.
التعب والضعف المستمر غير المبرر
الشعور بالتعب بعد يوم طويل في العمل أو عدم الحصول على قسط كاف من الراحة أمر طبيعي. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التعب بشكل مستمر (حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم)، فقد يكون ذلك مؤشرا على أن قلبك يواجه صعوبة في تلبية متطلبات جسمك. مع انخفاض قدرة قلبك على ضخ الدم، يتدفق كمية أقل من الدم إلى أطرافك ومناطق أخرى من الجسم، مما يؤدي إلى التعب أو الثقل. حتى الأنشطة الروتينية مثل المشي إلى العمل أو حمل أكياس البقالة أو صعود السلالم يمكن أن تكون مرهقة.
قد يختلف التعب غير المبرر بشكل كبير عن التعب. غالبًا ما يصفه المتضررون بأنه شعور عميق بـ "الثقل" في أطرافهم أو فقدان القدرة على التحمل أو الطاقة فجأة أثناء الأنشطة الروتينية التي كان من السهل القيام بها في السابق. قد يتطور ببطء مع مرور الوقت الإحساس بالحاجة إلى الجلوس أثناء استكمال الأعمال المنزلية، أو القيلولة بشكل متكرر طوال اليوم دون الشعور بالحيوية بعد القيلولة. بسبب التقدم التدريجي لهذا العرض بالذات، يتكيف العديد من الأفراد مع العرض من خلال تعديل نمط الحياة، مثل تقليل مستويات النشاط أو إهمال روتين التمارين الرياضية، أو إنكار ذلك كعرض بسبب عمرهم بدلاً من معالجة الأسباب الكامنة وراء تعبهم. خاصة بالنسبة للفرد الذي يعاني من إرهاق غير مبرر لفترة طويلة (مع أو بدون علامات أخرى لأمراض القلب)، يجب التحقق من ذلك مع أخصائي الرعاية الصحية لاستبعاد ضعف القلب المحتمل الذي يسبب عدم كفاية تدفق الدم لدعم الأنشطة الأساسية اليومية-إلى-يوم فقط.
ضيق التنفس أثناء الروتين اليومي
يعد ضيق التنفس (ضيق التنفس) من بين العلامات/الأعراض الكلاسيكية لقصور القلب، ومع ذلك فإنه غالبًا ما يظهر في وقت مبكر من فشل القلب، وعادةً ما يمكن العثور على أولئك الذين يعانون من ضيق التنفس يتجاهلون هذا العرض في وقت مبكر من رحلة قصور القلب. في البداية، قد يحدث ضيق التنفس فقط أثناء النشاط البدني؛ على سبيل المثال، في حالة ممارسة المشي السريع أو صعود السلالم أو حمل شيء ثقيل؛ ومع ذلك، عندما يصبح القلب أضعف تدريجيًا، فإن تراكم السوائل الناتج في الرئتين يجعل التنفس أكثر صعوبة حتى مع مجهود بدني بسيط جدًا. قد يجد الشخص المصاب بقصور القلب نفسه يلهث من أجل التنفس بعد ربط رباط الحذاء، أو يضطر إلى التوقف بين الحين والآخر لالتقاط أنفاسه عند محاولة التحدث على الهاتف مع شخص ما.
الأعراض الأكثر حدة التي يجب البحث عنها هي "التنفس الضموري" (كما يعرفه المجتمع الطبي بأنه ضيق التنفس أثناء الاستلقاء). قد يضطر الأفراد الذين يعانون من قصور القلب المبكر إلى استخدام وسائد متعددة لرفع أجسادهم حتى يتمكنوا من التنفس بشكل مريح أثناء الليل أثناء الاستلقاء. قد يوقظون فجأة شهيقًا للهواء، ويشار إلى هذا باسم "ضيق التنفس الليلي الانتيابي". في أغلب الأحيان، عندما يواجه الفرد هذا النوع من النوبات، يشعر الفرد بالخوف ويشعر كما لو كان يختنق. قد تكون هذه النوبات عادةً نتيجة لتراكم السوائل في الرئتين نتيجة لعدم قدرة القلب على إدارة أو التحكم في إعادة توزيع السوائل التي تحدث عندما يكون الشخص مستلقيًا. اطلب رعاية طبية فورية إذا لاحظت صعوبة في التنفس أثناء الجلوس في وضع مستقيم أو إذا كنت تعاني من السعال أو الصفير أثناء الليل الذي تعزى إلى البرد أو القلق.
تورم الأطراف
يُطلق على تورم القدمين والكاحلين والساقين أحيانًا اسم "الوذمة"، ولكنه أيضًا مؤشر على أن قلبك لا يضخ الدم بكفاءة كافية لتدوير الدم بشكل صحيح. عندما يصبح القلب ضعيفًا، يعود الدم إلى الأوردة ويخلق ضغطًا يجبر السوائل من الدم على الخروج إلى الأنسجة المحيطة، ثم تسحب الجاذبية السائل إلى الأسفل إلى القدمين والكاحلين وأسفل الساقين. سيؤدي ذلك إلى أن يصبح حذائك مشدودًا بنهاية اليوم وقد يترك انطباعات عميقة على الجلد من جواربك.
هذه المناطق المنتفخة يمكن أن تكون "حفرة"<|endofprompt|>يعد تورم الأطراف السفلية مؤشراً على احتمالية فشل القلب. لذلك يجب مراجعة الطبيب وتقييمه للتعرف على سبب التورم. يمكن أن يساعد علاج قصور القلب مبكرًا في تقليل تراكم السوائل-، والذي يمكن أن يهدد الحياة-ويتسبب في تلف الرئتين و/أو الأعضاء.
السعال الذي لن يختفي
قد يكون السعال أحد أعراض مشاكل صحية أخرى، مثل الحساسية أو نزلات البرد المستمرة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من سعال مزمن، فقد يشير ذلك إلى امتلاء رئتيك بالسوائل بسبب قصور القلب. عندما تصبح قدرة القلب على ضخ الدم ضعيفة، يتجمع الدم في الرئتين بسبب الضغط من القلب الضعيف. يتسرب الدم إلى رئتيك ويسبب لك سعالًا جافًا (والذي قد يسميه الشخص "سعالًا خارقًا") والذي قد يكون أسوأ عندما تكون مستلقيًا (وفي السرير) مقارنة بما يحدث أثناء النهار.
قد تواجه أعراضًا أخرى بالتزامن مع السعال. على سبيل المثال، قد تعاني من الصفير أو الشعور بالضيق في صدرك، والذي يمكن أن يشبه الربو أو التهاب الشعب الهوائية. قد ينتج عن السعال بلغم رغوي/وردي اللون-وإذا كان الأمر كذلك، يجب عليك طلب العناية الطبية الفورية. عندما تعاني من السعال المستمر على الرغم من تناول -أدوية البرد أو الحساسية المضادة-، فلا تتجاهل ذلك.
إذا واجهت تغيرًا في نمط تنفسك، مثل التنفس الضحل (الأقل عمقًا) أو الشعور بضيق التنفس أثناء التحدث، فإن هذه الأعراض معًا تشير إلى فشل القلب. يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أقرب وقت ممكن عن التعب أو السعال أو صعوبة التنفس، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بقصور القلب بسبب تاريخك الطبي.
هذه العلامات الأربع: التعب، وضيق التنفس، وتورم الأطراف، والسعال المستمر يمكن أن تساعد في اكتشاف قصور القلب في مراحله المبكرة، لأنها أعراض انخفاض قدرة القلب على ضخ الدم. غالبًا ما تُعزى هذه العلامات الأربع إلى الشيخوخة أو عدم ممارسة التمارين الرياضية، وقد يؤدي الفشل في طلب العلاج مبكرًا إلى تأخير تلقي العلاج المنقذ للحياة-. إذا لاحظت أيًا من العلامات الأربع المذكورة أعلاه، خاصة إذا حدثت معًا أو تفاقمت تدريجيًا، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيبك. يمكن أن تساعد الاختبارات البسيطة (مثل مخطط صدى القلب، واختبارات الدم، وأشعة الصدر -) في تحديد ما إذا كنت تعاني من قصور القلب. قصور القلب هو حالة مزمنة يمكن إدارتها بمزيج من الأدوية وتغيير نمط الحياة وإشراف الطبيب إذا تم تشخيصه مبكرًا بما فيه الكفاية. تذكر أن جسمك يحاول التواصل معك بخصوص قصور القلب.
